Diario de Flunni, 27 ene. 21

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🤔 ja... also... ahja.

63,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:

1155 kcal

Grasa: 38,73g | Prot: 34,24g | Carbh: 168,15g. Desayuno: Krüger Schoko Cappuccino, Buko Balance, Nutella Nutella, Graubrot. Almuerzo: Bolognese, Schär Spaghetti . Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milram Nordlicht Käse, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

🤔 sieht weiterhin nach Gewicht halten bei dir aus... hast du denn deine Kalorien nochmals reduziert? Auf jeden Fall: weiter geht’s 💪

27 ene. 21 por el miembro: casey9879

Nein... Mir spinnt meine Mutter im Kopf rum. Sie hat jüngst was gesagt, was mich intensiv beschäftigt. Da ist es mir wichtiger wenigstens nicht zurück in alte Muster zu fallen und frustzufressen.

27 ene. 21 por el miembro: Flunni


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