Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2013
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 46,70g | Prot: 64,79g | Carbh: 204,72g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Grafschafter Zuckerrübensirup, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Harry Gerster, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Reis (Gekocht), Tillman's Entrecote, Wirsing, REWE Beste Wahl Junge Erbsen Sehr Fein, Rote Paprika, Cashewnüsse. Cena: Banane, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen, Ja! Würfelzucker, Tee, Tee, Ja! Würfelzucker, Eierlikörkuchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker, Eierlikörkuchen. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 4 horas y 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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