Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 64,24g | Prot: 79,89g | Carbh: 124,64g.
Desayuno: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Кетчуп, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Viola Плавленный Сыр Чеддар, Авокадо Авокадо, Delicados Тортилья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Kamis Горчица Французская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченная или Жареная Треска, Delicados Тортилья. Cena: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Винегрет, Сыр Российский, Вдохновение Конфеты. más...
|
|
1561 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|