Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 123,15g | Carbh: 228,34g.
Desayuno: Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Valio Arki Juusto , Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapaahto. Almuerzo: Felix Sinappikurkkusalaatti, Felix Kokonaisia Punajuuria Mausteliemessä , Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), X-Tra Alaskanseiti. Cena: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Apetit Herne, Myllyn Paras Makaroni, Kotimaista Sika-Nauta Jauheliha 23%. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Vadelma Mehukeitto, Chiquita Banaani, Valio Vadelma Mehukeitto, Kotimaista Laktoositon AB Maustamaton Jogurtti, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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2857 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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