Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 53,76g | Prot: 144,87g | Carbh: 93,67g.
Desayuno: Магнит Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Брокколи. Cena: Кетоша Мука Кокосовая, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Maxler Протеин, Мистраль Отруби Овсяные. Pasa Bocas / Otros: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пятерочка Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|