Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2013
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2937 kcal
|
Grasa: 123,45g | Prot: 149,68g | Carbh: 298,50g.
Desayuno: Ginger (Ground), Sundown Naturals Extra Strength Fish Oil, Kirkland CoQ10, Turmeric (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Genuine Health Vegan Proteins+. Almuerzo: Potato Salad, Steak n Shake Grilled Cheese 'n Bacon Sandwich. Cena: Daisy Sour Cream, White Rice, Refried Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Guacamole with Tomatoes, Hannaford Flour Tortillas, On The Border Chips and Salsa. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt. más...
|
|
4113 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 41 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 49 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BillyLoneWolf
|