Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 60,79g | Prot: 128,74g | Carbh: 192,01g.
Desayuno: L-Men 2 Go Chocolate, Flimty Flimty. Almuerzo: San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Del Monte Sardines Saus Cabe, Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Saus Barbekyu, Kacang Polong (Polong), Kembang Kol, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Kentang Goreng, Steak Daging Sapi, Steak Daging Sapi. Cena: Flimty Flimty, Apel (tanpa Kulit), Apel (tanpa Kulit), WRP WRP On The Go, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: BSN Syntha-6. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de m.ihsan31
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