Diario de Horik79, 27 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2021
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2021:
1934 kcal Grasa: 101,94g | Prot: 117,54g | Carbh: 132,55g.   Desayuno: Красная Икра Икра Кеты, Каравай Хлеб Черный Столовый, Хохланд Сыр Креметте, Шпроты, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рис вареный с маслом. Cena: Лента Дорадо Запечённая . Pasa Bocas / Otros: Forsio Fitness Muesli Bar Peach, Домашенька Кефир 2,5%. más...
1962 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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