Diario de Marine.daul, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
65 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
987 kcal Grasa: 36,69g | Prot: 58,67g | Carbh: 103,43g.   Desayuno: Noix de Pécan, Jus de Citron, Kiwi, Danone Skyr Nature, Vrai Fromage Blanc Bio, Banana bread. Almuerzo: Céréal Bio Galettes Céréales Quinoa, Tomates, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomates, Concombre (Pelé), Lima Gomasio, Florette Brocolis Vapeur, Endive, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile, Carrefour Cœur de Palmier. Cena: Lindt Chocolat Noir 70%, Le Gaulois Escalope de Poulet , Courgette, Cora Lentilles Corail, Oignons, Butternut, Suzi Wan Lait de Coco, U Tomates Entières Pelées au Jus, Huile d'Olive. más...
2012 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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