Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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125,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 76,96g | Prot: 71,74g | Carbh: 142,10g.
Almuerzo: Ground Beef (Cooked), Rotisserie Chicken, Frieda's Gobo Root, Great Value Pizza Crust Dough, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Bachman Jax Cheese Curls. Cena: Rold Gold Classic Style Pretzel Thins, Broccoli , Sausage and Peppers (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Nachos with Cheese , River Street Sweets Pralines. más...
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3893 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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