Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 38,33g | Prot: 66,87g | Carbh: 178,02g.
Desayuno: Zentis Pflaumenmus, Dr. Oetker Original Puddingpulver Schokolade, Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Quark 20%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Dürüm Döner. Cena: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Milbona Kefir. Pasa Bocas / Otros: Mio Mio Mate Mio Mate Ginger. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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