Diario de Bianca Lage, 26 ene. 21

Adoro quando a balança diminui 🙏
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1534 kcal Grasa: 52,76g | Prot: 86,03g | Carbh: 183,13g.   Desayuno: Açúcar, Piracanjuba Leite Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Farofa, Vapza Carne Seca, Abóbora. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral, Mostarda, Catchup, Roma Pão de Cachorro Quente, Aurora Linguiça Toscana. más...
2137 kcal Ejercicio: Tabata - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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