Diario de Miriam Amorim, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
110,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
983 kcal Grasa: 47,24g | Prot: 92,11g | Carbh: 50,89g.   Desayuno: Café Expresso, Quatá Queijo Provolone. Almuerzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Abóbora Cabotia, Abobrinha Italiana, Camil Feijão Branco Pronto. Cena: Quatá Queijo Provolone, Ovo, Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Quatá Queijo Provolone, Café Expresso. más...
2815 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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