Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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154 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 54 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 126,74g | Carbh: 252,45g.
Desayuno: Pachá Amendoim Torrado, Belagurt Iogurte Fermentado Morango (Belagurt), Banana Prata. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alcatra Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Cena: Pachá Amendoim Torrado, Belagurt Iogurte Fermentado Morango (Belagurt), Farofa Temperada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Cappuccino, Biscoito de Queijo. más...
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4301 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminhada - 2 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marcelo.piresf26
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