Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4615 kcal
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Grasa: 173,26g | Prot: 228,49g | Carbh: 474,04g.
Desayuno: Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Milbona Gratin Käse, Gut & Günstig Schlagsahne, Ei, Gut & Günstig Tomatenmark, Nixe Thunfischfilets, Freshona Gehackte Tomaten, Combino Free From Gluten Fusilli, Goldessa Balance, Lien Ying Sesamöl, Kartoffeln, Zucchini, Möhren. Cena: Lidl Kochschinken, Sonnenblumenöl, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Combino Free From Gluten Fusilli, Milbona Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Kaufland Pomelo, Riesling, Milch 1,5%, Kaffee. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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