Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 41,90g | Carbh: 159,40g.
Desayuno: La Irlandesa Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Piquitos, Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mandarina, Paella con Mariscos. Cena: Canela, Fresas, Fin Carré Chocolate Negro 74% Cacao, Thermomix Crema de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), DIA Galletas Maria, Café con Leche Semi Descremada. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 20 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 2 minutos, Elíptica - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de patry51077
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