|
-450 грамм, начало положено, на работе капец!!! Сегодня мамашка моего ученика, облила меня грязью, а я тащила его дополнительно занималась два месяца! Вот тебе и благодарность....
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
970 kcal
|
Grasa: 37,50g | Prot: 81,37g | Carbh: 74,36g.
Desayuno: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ёбатон Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Чай с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Almuerzo: Пирожок с Печенью, Карусель Беляши с Мясом. Cena: Сырники ПП. más...
|
peso estable
|