Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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974 kcal
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Grasa: 27,46g | Prot: 50,70g | Carbh: 116,40g.
Desayuno: Pão de Aveia, Pimentos, El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Dovo Clara de Ovo, Bacon, Café Instantâneo (em Pó), Mimosa Leite Magro. Almuerzo: Lentilhas Cozidas. Cena: Ovo, Queijo Fresco, Vinho Tinto de Mesa, Tortilha de Trigo Integral, Continente Compota de Abóbora . Pasa Bocas / Otros: Amêndoas, Figo Seco. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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