Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 23,00g | Prot: 86,00g | Carbh: 116,00g.
Desayuno: Strawberry Shake RTD. Almuerzo: French Vanilla Shake RTD. Cena: Chocolate Shake RTD. Pasa Bocas / Otros: Crisp N' Crunch Cinnamon Bar, Crisp N' Cruncy Fudge Graham Bar. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Reproducción de Música - 45 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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