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Ja! De magische grens is weer bereikt. Nu door.
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 54,11g | Prot: 98,88g | Carbh: 223,44g.
Desayuno: Becel Romig, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Almuerzo: Wapenaer Jong Belegen 48+, AH Excellent Pistolet Artisanale Bruin, Gekookt Ei, C1000 Kerststol. Cena: Jumbo Goudse 48+ Kaas Jong, Jumbo Halfvolle Melk, Bolognese Saus, Gele Paprika's, AH Lasagnebladen , Champignons, AH Prei, Uien, Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Mandarijn, Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose, Arla Skyr Vanille, Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, Myprotein Impact Whey Protein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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