Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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109,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 53,81g | Carbh: 235,59g.
Desayuno: Tassimo Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Tassimo Cappuccino, Kaffee mit Milch und Zucker, Naturjoghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Falafel. Cena: Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Früchtebrot, Kurkuma, Ingwer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Möhren, Süßkartoffel, Zwiebeln, Brokkoli, Vitasia Erdnussöl. más...
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2861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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