Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1733 kcal
|
Grasa: 95,00g | Prot: 75,01g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Adez Кокосовое Молоко, Heinz Томатная Паста, Пава Пава Филе Нежное из Индейки . Almuerzo: Цезарь Хинкали 4 Сыра, Корж из Тыквы, Вязанка Наггетсы из Печи, Green Salad Овощная Смесь Итальяно, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вязанка Наггетсы из Печи. Pasa Bocas / Otros: Ironman Protein Bar Mild Cocos. más...
|
|
2314 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannetgr
|