Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1145 kcal
|
Grasa: 39,99g | Prot: 65,96g | Carbh: 123,53g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Салат с Тунцом, Овсяная Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром. Almuerzo: Nesquik Какао-Порошок, Говяжья Котлета на Пару, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Салат с Тунцом и Овощами, Глобус Фасоль Белая в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая. más...
|
|
1773 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elenachka174
|