Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1848 kcal
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Grasa: 79,78g | Prot: 117,90g | Carbh: 177,24g.
Desayuno: 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Costco 奇亞籽. Almuerzo: 荷包蛋, 炒雞蛋（整個）, 玉米粒（冷凍）, 炒大白菜, 炒花菜, 滷雞腿, 花椰菜, 白飯, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Cena: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 草維錠, Costco 奇亞籽, 賀寶芙 細喜錠. Pasa Bocas / Otros: 7-11 紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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