Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1782 kcal
|
Grasa: 50,28g | Prot: 137,06g | Carbh: 203,73g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Замороженная Вишня, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Яйцо Куриное, Село Зеленое Молоко 1,8%, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%. Almuerzo: Мандарины, ПП Куриное Филе под Ананасами, Нут с Помидорами в Собственном Соку. Cena: Семена Льна, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые. más...
|
|
2239 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena_rom39
|