Diario de ayu nabilah, 26 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
80,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 20,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2021:
1189 kcal Grasa: 50,75g | Prot: 66,49g | Carbh: 118,38g.   Desayuno: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Asin, Pronas Kornet Daging Sapi, Selada Kol, Wortel, Nasi Putih. Almuerzo: Bamboe Tom Yum, Nasi Putih, Kimbo Sosis Sapi, Telur Rebus, Pakcoy, Wortel Dimasak. Cena: Jamur Putih (Ditumis), Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Tahu Goreng. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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