Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2021
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 18,42g | Prot: 79,91g | Carbh: 77,15g.
Desayuno: Buah Naga, Fortune Minyak Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Sawi, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: So Nice Sosis Ayam, Jawara Saus Sambal, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wherlina285
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