Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 89,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1916 kcal
|
Grasa: 54,29g | Prot: 153,57g | Carbh: 201,78g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сарепта Масло Горчичное, Магнит Морковь Свежая, Коноплянка Мука Конопляная, Watt-N Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Безопасный Кекс Творожная Запеканка с Сыром и Кешью, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Копченый Сыр, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Зелёный Мир Кинза Свежая, Фарш из индейки жарено-тушеный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Магнит Морковь Свежая. Cena: Ikea Имбирное Печенье, ВкусВилл Льняное Масло, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Fruttis Йогурт с Кусочками Фруктов, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danke Сыр Пармезан, Магнит Морковь Свежая. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|