Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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925 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 55,66g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Ovo Mexido, Taeq Torrada Integral Multigrãos, Leão Chá de Camomila. Almuerzo: Cenouras, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Magro Gelatina de Uva. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia, Nestlé Neston 3 Cereais, Danone Iogurte de Morango. más...
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1708 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesslindapink
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