Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2190 kcal
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Grasa: 60,57g | Prot: 188,67g | Carbh: 230,83g.
Desayuno: Fit & Active Vanilla Weight Loss Shake, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Simply Right 100% Whey Protein, Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Fettuccini. Cena: Plums, Brownies, Cheetos Crunchy Cheetos, Subway 12" Subway Club. Pasa Bocas / Otros: Tombstone Original Pepperoni Pizza. más...
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2528 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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