Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 45,89g | Carbh: 199,01g.
Desayuno: Minyak Bunga Matahari, Telur Balado, Kokita Sambal Balado, Nasi Putih, Nissin Crispy Crackers. Almuerzo: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Kebuli, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Minyak Bunga Matahari, Kokita Sambal Balado, Telur Balado, Nasi Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Mentimun (dengan Kulit). Pasa Bocas / Otros: Madu, Gula Pasir, Nescafe Classic, Tepung Jagung, Pisang. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Asshima
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