Diario de laostse, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
828 kcal Grasa: 22,32g | Prot: 54,25g | Carbh: 98,90g.   Desayuno: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Café Brasileiro Café com Açúcar, Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar , Batata Doce Cozida, Del Valle Suco de Caju sem Adição de Açúcar . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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