Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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753 kcal
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Grasa: 47,05g | Prot: 46,05g | Carbh: 33,93g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Contra-filé, Manteiga (com Sal), Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. más...
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1694 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferloiraa@
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