Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 60,48g | Prot: 125,72g | Carbh: 212,03g.
Desayuno: Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Jumbo Beschuit Volkoren, Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Jumbo Halfvolle Melk, Becel Romig. Almuerzo: Jumbo Goudeerlijk Schotel Dubbel Volkoren, Gekookt Ei. Cena: Jumbo Crème Fraiche, Jumbo Sperziebonen Gebroken, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Pandan Rijst. Pasa Bocas / Otros: Albert Heijn Roomboter Koek Midden Rose, Douwe Egberts Ice Macchiato, My Protein Coconut My Protein Coconut, Jumbo Halfvolle Melk, Arla Skyr Vanille, Banaan, Cheesecake met Fruit. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ieke 10
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