Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 79,68g | Carbh: 138,49g.
Desayuno: AH Elstar Appel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Almuerzo: Lijnzaad, Optifit Magere Vanille Kwark. Cena: Olijfolie, Delicieux Truffel Mayonaise, Mosterd, Hoogvliet Pepersteak, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Ferrero Rocher, Ferrero Duplo, Volkoren spelt pannenkoeken, Van Gilse Schenkstroop. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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