Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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909 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 51,39g | Carbh: 88,91g.
Desayuno: La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas. Almuerzo: Aguacate, Edulis Dúo Canónigos y Rúcula, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Hacendado Atún Claro al Natural, Cebollas, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Milbona Milbona Yogur Natural Bifidus 0%, Plátano, Milbona Yogur Natural Bifidus 0% . más...
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2623 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jpinedoj
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