Diario de SWEADER, 25 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2013
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 octubre 2013:
2687 kcal Grasa: 117,18g | Prot: 116,54g | Carbh: 287,35g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café, Pain Grillé au Froment, Planta Fin Doux. Almuerzo: Baguette, Steak de Bœuf, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri. Cena: Cœurs de Filets de Merlu Blanc du Cap. Pasa Bocas / Otros: Chouquette. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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