Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1045 kcal
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Grasa: 35,07g | Prot: 73,92g | Carbh: 111,25g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale, Quinoa, Miele e Zenzero. Almuerzo: Insalata Mista Verde, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), La Fattoria Bresaola della Valtellina, Pasta al Sugo. Cena: Scotti Gallette di Riso , Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Foglia Verde Insalata Mista, Zappalà Provola Affumicata, Prosciutto Cotto, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Zappalà Provola Affumicata, Prosciutto Cotto, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Pasa Bocas / Otros: Vivo Meglio Yogurt Magro alla Pesca, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Kiwi, Arance. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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