|
Так, близимся к 69!😊🎀
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1451 kcal
|
Grasa: 65,72g | Prot: 113,57g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Сырники, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой . Almuerzo: Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Cena: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Artfruit Авокадо ХАСС, Намажь Орех Урбеч Орехи Миндаля, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Малина (Несладкая, Замороженная), Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие, Авокадо Авокадо, Lubimo & Zdravo Сербский Сливочный Крем-Сыр, Красная Икра Кета Соленая Боковник. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Планирую на этой неделе тоже увидеть 69😍😍😍
24 ene. 21 por el miembro: Tatiana_m__
|
Ох,терпения нам!🌹 Я думала до ДР 29 февраля буду 69,а, наверное,будет даже меньше 😊
25 ene. 21 por el miembro: smilejeka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|