Diario de BettinaM85, 25 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2021:
1362 kcal Grasa: 54,03g | Prot: 62,20g | Carbh: 154,10g.   Desayuno: Äpfel, DM Bio Dinkel Gepufft, Weintrauben, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Bratwurst, Pellkartoffeln, Iglo Feldfrisch Garten-Gemüse, Spaghetti Bolognese. Cena: Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), DM Bio Streichcreme Toskana, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Fol Epi Classic. más...
1518 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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