|
55,8кг
Ог 85
От 65
Ож 81
Об 95
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1682 kcal
|
Grasa: 65,49g | Prot: 90,80g | Carbh: 181,54g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе. Almuerzo: Растительное Масло, Большая Кружка Сметана 15%, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лосево Котлеты из Фасоли, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Цикорий. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|