Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2433 kcal
|
Grasa: 118,81g | Prot: 120,62g | Carbh: 177,82g.
Desayuno: Madre Labs Omega-3, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Fish House Горбуша Стейки, Хохланд Творожный Сыр, Кит Тарталетки для Салата, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Спаржа по-Корейски, Bauer Суп с Шампиньонами, Плов. Cena: Торговая Площадь Курица Копченая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сельдь Соленая, Bavaria Пиво. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом "Какао", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Экомилк Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Lorado Корнишоны Маринованные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 6,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|