Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2021
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2351 kcal
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Grasa: 92,66g | Prot: 126,12g | Carbh: 243,56g.
Desayuno: Kurkku, Valio Arki Juusto , Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Arki Juusto , Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Makkarakeitto. Cena: Flora Margariini 60%, Vaasan Koulunäkki Maukas, X-Tra Italianpata. Pasa Bocas / Otros: Kurkku, Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Mansikkakeitto, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Lakritsi Kermajäätelö, Vanajan Suklaasade Suklaahippukeksi, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Chiquita Banaani, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. más...
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3337 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas, Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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