Diario de calisann, 21 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
55,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2021:
1572 kcal Grasa: 63,36g | Prot: 68,36g | Carbh: 179,65g.   Desayuno: Cuernitos, Bremen Fass. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Bremen Fass, Kikkoman Salsa De Soya, Arroz Integral, Zanahoria, Salmón al Horno o a la Parrilla. más...
1430 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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