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Vamo que vamo!💪💪
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1987 kcal
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Grasa: 97,68g | Prot: 133,36g | Carbh: 143,52g.
Desayuno: Milho Verde Cozido, Alto Alegre Açúcar Cristal, Café. Almuerzo: Sadia Salsichão, Tomates Vermelhos, Carne de Cordeiro Assada, Alface de Folha Verde, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Repolho, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Banana Caturra, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de war.1997
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