Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2011
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 29,45g | Prot: 104,45g | Carbh: 76,61g.
Desayuno: Water, Seven Grain Bread, Adams 100% Natural Peanut Butter, Free Run Egg Boiled, skim milk. Almuerzo: Water, seaweed, sushi rice, prawns, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Water, uncle bens whole grain brown rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Dan, skinny cow. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Compras - 30 minutos, Paleando - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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