Diario de Ryan311, 24 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
122,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2021:
873 kcal Grasa: 51,22g | Prot: 72,16g | Carbh: 34,71g.   Desayuno: Costco Lean Ground Beef, Black Diamond Marble Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Sriracha Sauce, Skotidakis Feta Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Piller's Turkey Bites, Coffee-Mate Double Double, Honeycrisp Apples. más...
462 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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