Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 39,97g | Prot: 74,34g | Carbh: 121,82g.
Desayuno: Peixe Empanado Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Costeleta de Porco, Feijão de Corda, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Contra-filé, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Pasa Bocas / Otros: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. más...
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peso estable
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