Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 82,22g | Prot: 115,32g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Lavaş, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Fırında Patates, Superfresh Mısır, Tatlı Kırmızı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Cena: Tavuk Döner, Beşamel Sos, Kıyma, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emineozkan1
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