Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2021
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1873 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 84,70g | Carbh: 266,08g.
Desayuno: Backfee Kokosraspel, Ja! Cashewkerne, Milch 1,5%, Orangen, Korn Mühle Knusper Müsli Nuss, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Elstar, Chiquita Banane, Ja! Skyr Natur. Almuerzo: Ja! Champions 1. Wahl Ganze Köpfe, Rote Paprika, Schätze des Orients Hummus Natur, Arla Kærgården Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Cena: Sriracha-Sauce, Balsamico, Zitronensaft, Olivenöl, Quinoa, Zucchini, Cocktailtomaten, Sojasoße, Rucola, REWE Avocado, DM Bio Falafel. Pasa Bocas / Otros: Gefrorene Kirschen, Müller Milch Reis High Protein Vanille, PowerBar Natural Energy Strawberry & Cranberry. más...
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1090 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de judithvonkoelln
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